妊娠中に飛行機や新幹線に乗っても大丈夫?どんな事に気をつける?

突然ですが、妊娠中って不安がつきませんよね。その中の一つ、妊娠中の乗り物って大丈夫?って思いませんか。というのも妊娠していてもどっかに出かけないといけない事がありますよね。それこそ実家に帰るだったりとか、前々から決まっていた良好があるとか・・・。

そんな妊娠中の旅行での不安でもMAXなのが

  • 飛行機
  • 新幹線

という長時間特殊な環境で乗る場合だと思います。という事で今回は妊娠中の飛行機や新幹線での移動は体にどのようが影響があるのか、また問題ないのかをご説明していきます。

妊娠中に飛行機に乗っても大丈夫?

結論から言うと妊娠経過がすこぶる順調であれば飛行機を利用することに問題はありません。ちなみに飛行機の最大手、全日空ではこのような決まりがあります。

ANAウェブサイト、ANA電話窓口にてご予約・ご購入時*に、座席をご指定いただくことができます。

* ご搭乗日を含め3日前以降は、航空券ご購入後に指定を承ります。
※ 機材変更、その他やむを得ない理由により、予告なしに座席が変更になる場合がございます。
※ 安全上の理由により、出産予定日より28日以内の妊娠中のお客様は、非常口座席をご利用いただけません。

引用元:ANA公式HP

飛行機に乗る際は事前の予約時に妊娠中である事を伝えておけば比較的安全な座席を確保することができます。であれば通常より快適なフライトが楽しめるという事にもなりますね。

全日空も妊婦に対してはいつも以上に気を使ってくれることからも安心して乗れるはずです。

それでも不安な場合は

とはいうものの、飛行機が他の乗り物と違うのは空の上にいる訳ですから万が一の時は緊急の処置ができないのでは・・・と思うかもしれません。

であれば飛行機を利用する前にしっかり産婦人科の診察を受けて飛行機に乗っても大丈夫かの確認をしておきましょう。

特に海外へ行く場合は緊急時に言葉の違いやドクターの意志の違いも出てきます。なのでその辺りも事前に調べておいた方が無難です。

妊婦にとって飛行機の気圧って影響ある?

普通に飛行機に乗ったら出る現象として耳がキーンと鳴る感じですよね。耳がキーーンとして詰まったような感じになると一時的ではありますが耳の聞こえが悪くなります。

なぜ耳が聞こえなくなるかというと鼓膜の内側と外側の気圧の差が出てくるため起こる普通の現象なんです。ということなのでママはもちろん、お腹の赤ちゃんにも全く影響はありませんので安心してくださいね。

妊娠中の新幹線に影響は?

飛行機を乗るのに妊娠中でも大丈夫であれば当然地を走る新幹線でも全く問題はありません。またJRではマタニティマークというワッペンをバッグ等に着ける事により、周りに妊娠中である事を知らせてくれるグッズも配布していますね。

新幹線乗車時の注意点

妊娠中であれば長時間同じ姿勢を取り続ける事になります。なので疲れないようにすることが大切です。

特にお腹が大きくなっている時ほど疲れやすくなり気分が悪くなりがちです。なのでご自身の体調と相談しながら無理のない旅行計画を立てましょう。

そして乗車してからだと1時間経ったら5分~10分は休憩できるようにするのも大事ですね。またトイレの場所もあらかじめ確認するようにしてください。

妊娠初期においての乗り物に乗る際の注意点

妊娠初期であっても電車や新幹線、飛行機に乗る事もあるかもしれませんよね。さらにいうと妊娠しているかどうか確定していないけど乗らなければならない事もあります。

飛行機や新幹線に乗ったからといって直接的に流産の危険にさらされることはありません。

ただし妊娠初期にありがちなつわりや気分が突然悪くなることは当然あります。また何らかの原因で出血したり突然腹痛が起こるというようなことも考えられます。

なので安心して乗り物に乗るのであれば旦那様かお連れの方と共に行動をするのが一番安心できる方法といえます。せっかくの旅行をブルーな気持ちにさせないためにも万全を期して挑みましょう。

妊婦の自転車はあり?なし?

同じ乗り物でも身近な存在なのが自転車ですよね。妊娠中の自転車乗りは飛行機や新幹線以上に気を付けてほしいと思います。

というのもおなかが大きくなるに連れてバランスが取りにくくなり反射的な動きが鈍くなったりするので、なるべくなら自転車に乗らない事をオススメします。

転んだりモノにぶつかったりするとお腹にも衝撃を与えてしまう心配もあります。それでも日常生活に支障をきたすから乗らないといけない、という場合にはくれぐれもスピードを出さず落ち着いて乗るようにしてくださいね。

妊娠中に自転車に乗る際はお子様を前後のシートに乗せたり、大きくて重い荷物を載せるのは本当に危険ですから絶対止めてください!

まとめ

今回は妊娠中に飛行機や新幹線に乗っても大丈夫か?についてお伝えしてきました。

妊娠中であっても長期間かけて旅行したり帰省する必要もありますよね。行くかどうか迷う事もあると思いますが行くのであれば楽しんで旅行を楽しみましょう!

本日は以上となります。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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